Stage 2h : Gérer Son Stress Centre de Danse D'Alésia Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Centre de Danse D'Alésia, 75014 Paris

Stage 2h : Gérer Son Stress

Centre de Danse D'Alésia, Paris

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Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous abordererez lors de ce stage.

Gérer Son Stress
Dans certains contextes, sortir la voix et agir devient impossible.
Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous apprendrez par des exercices et mises en situation.

Le stage se déroule comme suit :
1ère partie (45 minutes): relaxation et échauffements physiques (postures de Yoga) et vocaux.
Puis 2ème partie (75 minutes): exercices et travail de mise en situation autour du thème.

Pour public adulte timide


Artistes : Lévy Blancard




Pour un Public adulte

Coaching - Développement personnel

Langue : Français
Durée : 120 minutes soit 02h00

Dresscode : décontractée




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