Stage de gestion du stress Slim Academy Sport Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Slim Academy Sport, 33320 Eysines

Stage de gestion du stress

Slim Academy Sport, Eysines

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Apprendre à relaxer instantanément son corps et son esprit, pouvoir lâcher prise, gérer son stress, tout cela sera possible !

Comprendre les mécanismes du stress et de leur réduction. Repérer vos propres manifestations de stress. Avoir des outils efficaces et immédiatement disponibles pour gérer votre stress, tels sont les objectifs de cet atelier. Vous apprendrez à connaître, comprendre et combattre votre stress par des techniques douces avec un effet immédiat.

A Savoir :
Venez avec un tapis de sol ou une serviette, de quoi prendre des notes si vous le souhaitez et surtout n'oubliez pas votre bonne humeur!


Auteur : Emilie Louveau
Artistes : Emilie Louveau
Metteur en scène : Emilie Louveau


Pour Tout public de 15 ans jusqu'à 90 ans
Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 120 minutes soit 02h00





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