Atelier Relaxation Sonore-Posture d'Ancrage

Le but de cet atelier est de vous faire découvrir, expérimenter et approfondir l'ancrage, clef précieuse sur mon chemin de vie depuis 30 ans.

L'atelier débutera par une présentation de ce qu'est l'ancrage, des conditions d'accès, et des implications de sa pratique dans notre quotidien, ainsi qu'au niveau de notre équilibre mental et émotionnel.

Un voyage intérieur en vous-même en deux temps.

Il vous sera d'abord proposé quelques postures réalisables quotidiennement, favorisant un ancrage progressif amenant une purification mentale, émotionnelle, permettant de réveiller le " deuxième cerveau ".

Cette pratique sera accompagnée dans un deuxième temps par un bain sonore basé sur des fondamentales, infrabasses, harmoniques, nombre d'or, sur l'équilibre des énergies solaires et lunaires (yin et yang), invitant à un relâchement des tensions dans la partie supérieur du corps.

Cela permet de se laisser reposer naturellement sur le sol, de s'équilibrer, conduisant à un travail de libération des tensions sur plusieurs plans (harmonisation énergetique, libération des mémoires...). Les instruments employés sont : grands bols tibétains, flûtes traversières, contrebasse 5 cordes, tampura...