Stage intensif prise de parole - confiance en soi

A partir d'un travail de réinvestissement du corps et des émotions, l'objectif de ce stage est d'acquérir des techniques de prise de confiance en soi et de maîtrise du langage corporel, qui vous permettront de révéler le meilleur de vous-même.

Les exercices pratiques (tant collectifs qu'individuels) alternent avec des séances d'analyse interactive par la formatrice et par le groupe, de façon à donner des conseils personnalisés à chaque étape du travail.

Au programme :

- Respiration
- Relaxation et prise de confiance
- Projection de la voix
- Mise en situation
- Écoute et réceptivité