Comprendre et gérer le stress grâce à la sophrologie Espace Cocoon Affiche

Séances selon les jours

09h30
Juin
DiLuMaMeJeVeSa
2
Comprendre et gérer le stress grâce à la sophrologie
le samedi 2 juin 2018
  Réduction
 


Pour être informé des prochaines dates pour "Comprendre et gérer le stress grâce à la sophrologie"
Inscrivez-vous Gratuitement à l'Alerte Email.


réduction
 
Dès 42,95€/pers
53,95€
Frais de Réservation
inclus
jusqu'à -20%

Comprendre et gérer le stress grâce à la sophrologie

Espace Cocoon, Paris

Gérez le stress pour améliorer la qualité de vie et gagner en efficacité.

Le stage répond au besoin de gérer le stress dans la vie personnelle comme professionnelle. Il mettra en évidence les techniques sophrologiques "anti-stress" et les bénéfices des entraînements répétés tout au long de la demi-journée.
Dans une vie saine, le processus du stress doit être suivi d'une phase de récupération et de relaxation. C'est une mauvaise gestion du stress qui peut conduire au déséquilibre, au stress chronique.

Le stage apporte :
- des moyens d'action pour être à l'écoute de son corps, d'en reconnaître les signaux pour savoir détecter quand le stress devient chronique,
- une définition du stress,
- une compréhension du bon et du mauvais stress.

A l'issue du stage, il sera possible de reconnaître ses limites et ses capacités, de gérer ses émotions, ses pensées avec des idées positives, d'accueillir le stress et non le subir.


Artistes : Elodie Robin

Prochaine Séance disponible:
Samedi 02 Juin 2018 à 09h30



Pour Tout public

Coaching - Développement personnel

Langue : Français
Durée : 180 minutes soit 03h00

Dresscode : Tenue décontractée
Lieu:
Espace Cocoon
Plusieurs salles (~ 8 places)
24 rue Mogador
75009   Paris
Plan d'Accès

» Réservez votre Parking à Proximité

Région : Paris - Ile de France - (75)




Dans la même salle :


Evénements associés :
Atelier massage : les mains et les bras
Gagner en aisance et en charisme
Gagner en aisance et charisme
Atelier love coaching : plaire et séduire
Stage 1h30 : gérer son stress
Arrêtez de fumer en 3 conférences hypnotiques
Formation communication prise de parole en public
Perdre du poids en 3 séances conférences hypnotiques
Formation développement personnel : savoir convaincre et se vendre
Lâcher prise & timidité