Gérer ses émotions par la créativité et les techniques du théâtre Salle Saint Roch Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Salle Saint Roch, 75001 Paris

Gérer ses émotions par la créativité et les techniques du théâtre


-Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Formation personnalisée est ouverte à tous. Elle s'effectue en mini groupe de 2 à 4 personnes.

Nadia Baji :

Depuis 1986, Nadia Baji utilise les techniques théâtrales comme outils de formation.
Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d'expression, elle est également metteur en scène de théâtre et d'opéra.
Elle dirige régulièrement des stages de formation professionnelle pour les entreprises et les professionnels du spectacle (groupes, individuels).

  • Méthode :

    Le stage s'adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis. Il s'appuie sur :
    - Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
    - Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques théâtrales, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
    - Un esprit alliant rigueur et humour.
    - Une atmosphère positive, propice à expérimenter la prise de risques.

    -
  • Objectifs :

    Faire de nos émotions des alliées.
    Découvrir les outils permettant d'affronter des situations jugées insurmontables (peur du ridicule, de se tromper, de parler en public, d'affronter des conflits, de l'ignorance, de déplaire).
    Explorer et développer la créativité de chacun (la créativité s'exerce dans tous les domaines de la vie privée et professionnelle).
    S'entrainer à présenter des projets personnels : thèses universitaires, conférences, plaidoiries, discours, auditions, entretiens d'embauche...

  • Programme :

    I - Habiter son corps

    A. Travailler sur son schéma corporel : verticalité, sensations.
    Prendre conscience du langage non verbal : postures, gestuelle, mimiques.
    Développer tonicité/souplesse pour sortir de l'engrenage rigidité/mollesse.
    B. Respiration, relaxation, présence.

    II - Comprendre les émotions

    Comment naissent-elles ?
    En quoi sont-elles utiles à notre vie ?
    Découvrir la palette des émotions.
    Identifier les émotions familières et celles qui nous sont étrangères.
    Apprivoiser notre champ affectif. Distinguer sensations émotions sentiments et pensées. Relation à soi, aux autres, à l'environnement.

    III - S'exprimer

    Oser extérioriser son ressenti par le corps, les mimiques, la voix, les mots.
    Faire émerger sa spontanéité. Se faire confiance. S'adapter à ses interlocuteurs et s'affirmer sereinement.
    Pratiquer la gymnastique émotionnelle : ni être submergé par ses émotions ni les étouffer.
    Prendre plaisir à verbaliser et à se faire comprendre.

    IV - Imaginer

    S'autoriser à inventer des situations, des univers, des histoires.
    Distinguer personne personnalité personnage rôle caractère et comportement.
    Libérer sa mémoire.
    Développer l'empathie.
    Sortir de son point de vue pour emprunter et analyser celui des autres.

    V - Dynamiser sa créativité
    Découvrir son chemin créatif.
    Sortir de ses habitudes.
    Improviser.
    Prendre du recul avec ses blocages.
    Utiliser l'humour avec soi-même. Interpréter avec plaisir ses textes et/ou ceux des autres.
    Trouver les multiples personnages qui sont en nous et oser les jouer.

    Date du stage : du 10 au 12 octobre 2012
    Nombre de participants : de 2 à 4 personnes
    Horaires  : Mer. :12h - 18h
    Jeu. - Ven. : 10h -13h / 14h - 18h Durée totale : 20h

    Les repas ne sont pas compris dans le tarif.
    Prévoir un encas pour les pauses.

    Auteur : Nadia Baji
    Artistes : Nadia Baji
    Metteur en scène : Nadia Baji
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    Pour un Public adulte

    Atelier / Stage

    Langue : français
    Durée : 1200 minutes soit 20h00

    Dresscode : Prévoir une tenue souple de type survêtement, jogging ...


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