Osez vous affirmer (sans excès)

Un Atelier de 2h dynamique et avec des outils pratiques.
Un processus simple et efficace pour apprendre à s'affirmer de manière juste dans les situations personnelles ou professionnelles du quotidien, et arrêter de subir les conséquences d'un manque d'affirmation ou de mauvaise affirmation de soi.

L'affirmation de soi est la capacité d'exprimer vos droits et vos désirs tout en respectant ceux des autres. Elle est un mode d'expression de votre confiance en vous, de votre estime de vous et de votre capacité à agir votre vie.

Il est temps d'apprendre à vous affirmer de manière juste et d'exprimer vos désirs et vos droits sainement mais sûrement, et de mettre tout cela au service de votre vie !

Cet Atelier est ludique et convivial : vous aurez la parole et apprendrez de nouveaux outils dans la détente et le partage !

Au programme :
- Les 3 types d'affirmation et leurs conséquences
- Décodage d'un comportement affirmé sain (sans excès)
- Des exercices pratiques pour apprendre à vous affirmer de manière juste dans la vie personnelle et professionnelle
- Des conseils pour mieux vous affirmer au quotidien

L'atelier sera animé par Mikaël Joyces Vilpoux, conférencier, formateur et coach professionnel certifié PCC, ICF

A Savoir :
Atelier d'une durée de 2h à la pédagogie vivante et interactive.
Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo.
Vous pouvez amener une bouteille d'eau également.
Accueil à partir de 15 minutes avant.