Anti stress Relaxation- cours | Maison de l'Espérance | BilletReduc.com

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Anti stress Relaxation- cours Maison de l'Espérance Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Maison de l'Espérance, 75005 Paris

Anti stress Relaxation- cours

Maison de l'Espérance, Paris

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En ce moment dans cette salle :

Ce cours est efficace à partir d'une heure par semaine comme la course à pied mais plus la pratique est régulière, plus les effets bénéfiques.

En synthèse :

Le stress sévit sur une grande partie de la population française, c'est quasiment le mal du siècle qui entraîne de nombreuses pathologies souvent soignées par la prise de médicaments.
L'efficacité du Antistress relaxation cours est pourtant démontrée pour lutter contre l'angoisse et les montées de stress. Il nous apprend à gérer nos émotions et à nous relaxer rapidement.
La pratique du Antistress relaxation ne nécessite pas de matériel particulier, il n'y a pas non plus besoin d'avoir un niveau élevé pour pratiquer le Antistress relaxation au quotidien. Des exercices simples suffisent à maintenir une bonne hygiène de vie et un niveau de stress bas.
La respiration abdominale peut être suffisante lors de pics de stress importants. Pensez-y !
Si besoin, notre professeur est prêt à vous accompagner.


Artistes : Joana Marya




Pour un Public adulte de 17 ans jusqu'à 90 ans

Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 60 minutes soit 01h00

Dresscode : Les vêtements que vous pense permettent de rester confortable.




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