Anti stress Relaxation- cours | Maison de l'Espérance | BilletReduc.com

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Anti stress Relaxation- cours Maison de l'Espérance Affiche

Séances selon les jours

18h00
Février
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28
Mars
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Juillet
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Août
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Septembre
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Octobre
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Novembre
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Anti stress relaxation- cours
du jeudi 28 février 2019
au jeudi 26 décembre 2019


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Dès 2,00€/pers

Anti stress Relaxation- cours

Maison de l'Espérance, Paris

Ce cours est efficace à partir d'une heure par semaine comme la course à pied mais plus la pratique est régulière, plus les effets bénéfiques.

En synthèse :

Le stress sévit sur une grande partie de la population française, c'est quasiment le mal du siècle qui entraîne de nombreuses pathologies souvent soignées par la prise de médicaments.
L'efficacité du Antistress relaxation cours est pourtant démontrée pour lutter contre l'angoisse et les montées de stress. Il nous apprend à gérer nos émotions et à nous relaxer rapidement.
La pratique du Antistress relaxation ne nécessite pas de matériel particulier, il n'y a pas non plus besoin d'avoir un niveau élevé pour pratiquer le Antistress relaxation au quotidien. Des exercices simples suffisent à maintenir une bonne hygiène de vie et un niveau de stress bas.
La respiration abdominale peut être suffisante lors de pics de stress importants. Pensez-y !
Si besoin, notre professeur est prêts à vous accompagner.


Artistes : Joana Marya

Prochaine Séance disponible:
Jeudi 28 Févr. 2019 à 18h00



Pour un Public adulte de 17 ans jusqu'à 90 ans

Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 60 minutes soit 01h00

Dresscode : Les vêtements que vous pense permettent de rester confortable.
Lieu:
Maison de l'Espérance
Centre culturel (~ 124 places)
13 rue gracieuse
75005   Paris
Plan d'Accès

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Région : Paris - Ile de France - (75)




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