Cours de pilates - classique débutant & barre au sol | Studio Paris Dance School | BilletReduc.com

En poursuivant votre navigation, vous acceptez notre charte cookies, nos CGU, le dépôt de cookies et technologies similaires tiers ou non, le croisement avec les données que vous avez fourni dans les formulaires du site afin d’améliorer votre expérience utilisateur, vous offrir des contenus et publicités personnalisés à votre profil, effectuer des études pour optimiser nos offres et prévenir la fraude publicitaire. En savoir plus et paramétrer les cookies.

Cours de pilates - classique débutant & barre au sol Studio Paris Dance School Affiche

Pour être informé des prochaines dates pour "Cours de pilates - classique débutant & barre au sol"
Inscrivez-vous Gratuitement à l'Alerte Email.


Salle
où cet événement eut lieu :
Studio Paris Dance School, 75011 Paris

Cours de pilates - classique débutant & barre au sol

Studio Paris Dance School, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Nous courons... mais prendre le temps de se recentrer, sentir, aimer & s'occuper de Soi est important !!!

Nous vous proposons entre 12h30 & 13h30 de venir vous ressourcer avec nos cours : Pilates - Yoga - Barre au sol...

Yoga
Le yoga est une science du corps & de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. La pratique du yoga permet à chacun d'apprendre à se relaxer, en relachant les tensions physiques et mentales. C'est une prise de conscience intérieure qui permet de se relier au subconscient et d'atteindre un état de conscience supérieur. De faire rentrée dans sa vie un temps de pause et de silence. L'objectif étant une recherche de détente, d'apaissement et de concentration.

Pilates
Cette méthode qui porte le nom de son inventeur Joseph Pilates, est un ensemble d'exercices accessibles à tous permettant de sculpter le corps et de rééquilibrer la posture. Basé sur un travail des muscles profonds de la zone abdominale et d'une conscience corporelle, le Pilates permet de soulager les douleurs du dos et assure un ventre plat. Tous les exercices sont réalisés avec une respiration spécifique qui procure une grande relaxation.

Méthode Feldenkrais
La méthode s'adresse à tous ceux qui aspirent à un mieux être et une meilleure utilisation de leur potentiel, quelle que soit votre condition physique et psychique, quelle que soit votre histoire personnelle. En rééducation, retrouvez un meilleur usage de vous-même. En art et en port, développez vos capacités techniques, expressives ou bien prévenez les blessures.

Planning :
Lundi :
12H30-13H30 Barre au sol
18H00-19H30 Classique Débutant (Katia)

Mardi :
12H30-13H30 Pilates (Elena Verdi)

Mercredi :
12H30-13H30 Barre au sol (William Artaud)

Jeudi :
12H30-13H30 Pilates (Elena Verdi)
17H00-18H00 Barre au sol (William Artaud)

Vendredi :
12H30-13H30 Barre au sol (Elena Verdi)
18H00-19H30 Classique Débutant (Elena Verdi)


Artistes : Elena Verdi - William Artaud - Katia - Paris Dance School
Metteur en scène : Anik Arnold




Pour un Public adulte de 18 ans jusqu'à 60 ans

Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 90 minutes soit 01h30

Dresscode : près du corps, colant, juste corps




Evénements associés :
Massage personnalisé aux huiles bio et détente shiatsu aux pierres de jade -1h30
Massage japonais relaxant complet 1h30
Dansez avec vos bébés !
Kea music
Massage shiatsu sur lit à acupressure thermique - 45 minutes parenthèse bien-etre
Séance de sophrologie
Massage du monde personnalisé aux huiles bio et détente shiatsu - 1h45
Séance de luminothérapie
Atelier massage : le dos 1
Massage personnalisé aux huiles bio et détente shiatsu aux pierres de jade - 1h