Yoga + Séance de body restart | Sport en douceur Actor Body Studio Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Actor Body Studio, 75015 paris

Yoga + Séance de body restart
Sport en douceur

Actor Body Studio, paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Abonnement mensuel permettant de participer à: 1 cours de yoga et 1 cour de sport par semaine

Yoga:
Atelier pour adulte. Découverte de l'utilisation du YOGA Hatha pour améliorer la respiration, diminuer le stress et faire travailler les muscles profonds de manière douce.

Les participants réalisent une session complète de YOGA. Tenue ample ou sportive conseillée.

Atelier de groupe. Durée 1h. Tous les lundis à 19h00. Tarif pour 1 séance. Abonnement sur place au studio.

Body restart:
Coaching Sportif semi-privé, lors de la reprise du sport après un arrêt prolongé pour entretenir sa forme et sa silhouette. Travail doux pour les non sportifs ou pour les personnes qui se remettent au sport. Revue des bons gestes et des dernières techniques selon sa forme. Travail musculaire et physique adapté. Travail en petit groupe pour stimuler la motivation et varier le training.


Artistes : Francoise, Yann

Pour un Public adulte
Sport divers

Langue : Français
Durée : 60 minutes soit 01h00

Dresscode : Tenue de sport




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