Ateliers de conscience corporelle

De 15 h à 18 h :
Comment se reconnecter à soi par le mouvement : Eveil corporel et énergétique.
Cet atelier vous permet une prise de conscience corporelle axée sur le mouvement (pas dansés) et une meilleure connaissance de soi ! Le travail est basé sur la respiration, l'ancrage et la mise en mouvement du corps. Il se poursuit par un temps de relaxation pour apaiser le corps et les émotions.

De 19 h 30 à 21 h 45 :
Comment accéder à sa propre sérénité : Eveil corporel et accueil de son soi intérieur Il s'agit d'un temps d'intériorisation : de silence et d'écoute de soi à travers le corps ... Le travail est basé sur respiration, la visualisation et le corps en mouvement.

Christelle Calaber, psychologue et danse thérapeute, propose un après-midi et une soirée de danse-thérapie, une occasion de travailler sur soi par le mouvement.

3 formules sont proposées :

Formule 1 : Les 2 ateliers à partir de 15h00.

Formule 2 : L'atelier: "Comment se reconnecter à soi par le mouvement" à 15h00.

Formule 3 : L'atelier : "Comment accéder à sa propre sérénité" à 19h30