Atelier de sophrologie Asterzen Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Asterzen, 75003 Paris

Atelier de sophrologie

Asterzen, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Entraînez-vous au bonheur avec la sophrologie ! La sophrologie est une méthode de bien-être basée sur le souffle, des visualisations positives et des mouvements doux effectués en conscience.

Grâce à la sophrologie, vous pouvez (re)découvrir en vous-mêmes toutes les qualités d'être positive que vous possédez déjà, afin de vous en servir efficacement dans votre vie quotidienne.

La sophrologie caycédienne est particulièrement conseillée pour la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation aux examens et compétitions ainsi que dans le cadre de troubles du sommeil. Elle constitue enfin un moyen simple de vous détendre pour partir à la découverte de vous-même :
-> le souffle pour détendre le corps
-> le mouvement pour s'ancrer en soi
-> la conscience pour cultiver le bonheur

A Savoir
Laurence Vignau est sophrologue libérale, diplômée sous la direction du Dr P. Guirchoun à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris.


Artistes : Laurence Vignau

Pour un Public adulte
Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 90 minutes soit 01h30

Dresscode : aucune tenue particulière n'est exigée




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