Contre la crise, tente la crise de... Rire ! Participer au yoga du rire !!!
Le club du rire, développé par le médecin Indien Dr. Madan Kataria, combine des exercices de rire simple et de respiration, pour procurer détente et joie de vivre. Cette combinaison augmente l'oxygénation du corps et du cerveau. Le but est de se sentir énergique et en pleine forme.
Il augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire, masse les intestins, attenue les tensions musculaires et libère les endorphines, la molécule du bien-être.
Ces exercices sont simples et structurés, appropriés et bénéfiques pour tous, quelles que soient les aptitudes ou les limites physiques.
Pensez à amener une serviette.
Pour la séance du 18/01:
Une galette sera proposée à l'issue de la séance. Si chacun souhaite apporter une galette ou une bouteille de cidre ou une bouteille de jus de fruits, profitez de l'occasion !
Il est aussi possible de ne venir qu'avec son sourire.
Artistes :
Aurélie Vuibert
Prochaine Séance disponible: Mercredi 30 Mai 2012 À 19h30
-j'ai bien aimé. -
J'ai assisté à une séance et je dois dire que j'ai bien aimé. Il faut se lâcher et en effet cela permet de décompresser. On peut comparer cette séance à des exercices dont on se sert pour le théâtre. Par contre, je ne me suis pas sentie intégrer au groupe. La personne qui anime ne nous a pas facilité l'intégration et ne nous a pas demandé nos impressions. Dommage! #
écrit le 07 Avril
, a vu Yoga du rire,Espace Timbaud Paris avec BilletReduc.com
-fou rire garanti -
un bon moyen de decompresser après une bonne semaine.
Ambiance conviviale et animatrice très sympatique. #
écrit le 12 Mars
, a vu Yoga du rire,Espace Timbaud Paris avec BilletReduc.com
-Surprise et détente assurées! -
Nous avons découvert cette activité par hasard et en famille (enfants de 7 et 8 ans). Ce fut un moment d'échange et de décontraction. Le plus difficile est le lâcher prise... L'animatrice est très sympathique et s'adapte au niveau de son groupe. Nous renouvellerons cette expérience entre amis; c'est sûr! #
écrit le 29 Février
, a vu Yoga du rire,Espace Timbaud Paris avec BilletReduc.com
-ça dépote -
Génial!!
Je ne connaissais pas l'ovni, j'ai été un déroutée au début mais j'ai vite été de ceux qui accompagnaient la mélodie des rires qui s'est jouée allongés les uns sur les autres en chenille.
Peut-être un peu la gorge enrouée et le diaphragme qu'on sent bien après le cours (chakra trop utilisé d'un coup?).
J'avais besoin de rire à ce moment là, plus que d'habitude en dehors de mes sorties culturelles, et bien j'ai été ravie :) #
écrit le 04 Février
, a vu Yoga du rire,Palais de la femme Paris 11ème avec BilletReduc.com
-Découverte -
Et bien ça : c'est fait!
Pour l'avoir vu dans divers reportages, j'étais assez septique sur l'effet de ces rires provoqués.
L'animatrice est talentueuse : elle sait, avec beaucoup de tact et de douceur, nous amener au delà de nos réticences à paraître ridicule et à nous faire profiter pleinement du lâcher-prise inhérent à ces exercices...donc la jolie découverte d'une autre façon de se relaxer. #
écrit le 01 Février
, a vu cet évènement avec BilletReduc.com
