Atelier : Apprendre à gérer la colère

Nous avons appris à avaler et à retenir nos sentiments de colère.
La colère refoulée se transforme en rancoeur et en haine pouvant entrainer des maladies de toutes sortes, dont le cancer.
L'équilibre passe par l'acceptation de tous nos sentiments, y compris la colère, en trouvant des manières positives de l'exprimer.

Cet atelier a pour objectifs de :
- Vous permettre de comprendre d'où vient votre colère.
- Pourquoi vous vivez de la colère.
- Les effets de la colère refoulée ou mal exprimée.
- Les aspects positifs d'une colère
- Apprendre à exprimer et à gérer votre colère et celle des autres.

A Savoir :
Munissez-vous d'un bloc-notes ou d'un cahier, d'un stylo et d'un crayon à papier.
Durée de l'atelier : 4h ( de 14h à 18h )

Le Saviez-vous?
Cristina Marques est Thérapeute spécialisée en dépendance affective & relations de couple et Enseignante "Louise Hay" certifiée par l'école Life Motivations agrée ASCA.
Elle est la fondatrice de la méthode Magneticobonheur, fruit de son expérience d'ancienne dépendante affective et de son amour pour les relations humaines.
Son expérience personnelle, dix ans de recherches et un travail puissant sur elle-même pour se libérer de sa dépendance affective, lui ont donné la passion de transmettre les clés de sa guérison à travers ses conférences, ateliers, séminaires et consultations personnalisées.