Cours de Danse

Ces cours sont accessibles à tous, il sont construits autour de plusieurs temps :

- Une approche douce du corps basée sur le Yoga, la respiration et la relaxation
- Un moment créatif, autour d'une musique et d'un thème, pour lâcher-prise et laisser votre corps vous guider
- Un temps de partage autour de chorégraphies traditionnelles et méditatives
- Un accompagnement en "présence", pour amener la conscience sur vous-même, sans jugement.

Danser pour sentir la vie en vous :
- apporter détente et fluidité à votre corps, à votre vie
- évacuer le stress
- appréhender la danse comme pratique méditative - profiter d'un moment de bien-être...

Informations pratiques : Danse pieds nus, ou en chaussettes. Un pull peut vous être utile pour la relaxation, un tapis de sol ou paréo pour s'allonger au sol.