Venez tester un cours de Pilates dans le quartier de Montorgueil avec Anastasia
Pilates : une méthode "douce" qui vise à renforcer des muscles posturaux et les chaines profondes du corps, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration.
La maîtrise complète du corps, l'amélioration de la force du corps, de la coordination, de la posture, de la flexibilité, la prévention des blessure pour des danseurs professionnelles, la lutte contre stress et le bonne humeur. Pilates vous donne la sensation de voler grâce à des exercices adaptés à tout le monde.
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Pour tout public
Langue : Français
La maîtrise complète du corps, l'amélioration de la force du corps, de la coordination, de la posture, de la flexibilité, la prévention des blessure pour des danseurs professionnelles, la lutte contre stress et le bonne humeur. Pilates vous donne la sensation de voler grâce à des exercices adaptés à tout le monde.
La distribution du spectacle ✨
Cours pilates, les avis spectateurs
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1 avis
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Indigo0403 Vu avec Billet Réduc'
9/10
Très bon coursNous sommes venues à 3 pour tester ce cours. Anastasia alterne les exercices et les pauses afin de permettre à tout le monde de suivre le rythme. Elle propose des exercices de renforcement musculaire (gainage / abdos...) et termine pas des étirements. Une bonne façon de booster son début de week-end ! le cours que donne Anastasia est vraiment super.
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Publié le 23/02/2015
Le lieu
Cours pilates, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
À propos de Cours pilates
L’événement Cours pilates de type Sports à pratiquer, organisé ici : Big Apple Yoga France -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
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