Venez découvrir la détente et l'effet bienfaisant et anti-stress du mandala. C'est la rentrée et un peu de relaxation est la bienvenue.
Le mandala ("cercle" en sanskrit) est un outil simple et régénérant pour qui recherche la paix, le calme et l'harmonie.
C'est un outil qui permet d'apprendre beaucoup sur soi-même. On peut l'utiliser pour se détendre, se recentrer, lâcher-prise et également pour méditer et se relaxer.
Ses vertus thérapeutiques ont été explorées par le célèbre psychiatre suisse Carl Jung.
Les pouvoirs bienfaisants du mandala se révèlent par le coloriage et également par la méditation et la sophrologie.
Programme :
- Exercices de sophrologie dynamique puis calmes (environ 45 minutes)
- Tracé et mise en couleurs du mandala (environ 45 minutes).
Important : atelier pour débutants.
Pour participer il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué la méditation ou la sophrologie ni de savoir dessiner.
Les exercices de relaxation et sophrologie sont faciles et accessibles à tout âge et condition physique.
Venez avec des vêtements confortables, des chaussettes (possibilité de se changer sur place).
Les supports de mandalas sont fournis.
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Pour un public adulte
Langue : Français
Ses vertus thérapeutiques ont été explorées par le célèbre psychiatre suisse Carl Jung.
Les pouvoirs bienfaisants du mandala se révèlent par le coloriage et également par la méditation et la sophrologie.
Programme :
- Exercices de sophrologie dynamique puis calmes (environ 45 minutes)
- Tracé et mise en couleurs du mandala (environ 45 minutes).
Important : atelier pour débutants.
Pour participer il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué la méditation ou la sophrologie ni de savoir dessiner.
Les exercices de relaxation et sophrologie sont faciles et accessibles à tout âge et condition physique.
Venez avec des vêtements confortables, des chaussettes (possibilité de se changer sur place).
Les supports de mandalas sont fournis.
La distribution du spectacle ✨
Artiste(s) :
Nathalie Morg
Sophrologie et mandala, les avis spectateurs
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1 avis
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mimi Vu avec Billet Réduc'
9/10
un atelier très riche en enseignements!un grand bravo et merci à Nathalie qui mène cet exercice avec empathie et professionnalisme.Je ne pensais pas qu'un coloriage spontané révélerait autant de vérités sur soi. A faire et refaire..
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Publié le 06/10/2012
Le lieu
Salle Multidisciplinaire
(~ 15 places)
10 boulevard Auguste Blanqui, 75013 Paris
Réserver un parking
Sophrologie et mandala, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
À propos de Sophrologie et mandala
L’événement Sophrologie et mandala de type Atelier / Stage, organisé ici : Natbé -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
Toujours à la recherche de la sortie idéale ? Voici quelques pistes :
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