Apprendre à relaxer instantanément son corps et son esprit, pouvoir lâcher prise, gérer son stress, tout cela sera possible !
Comprendre les mécanismes du stress et de leur réduction.
Repérer vos propres manifestations de stress.
Avoir des outils efficaces et immédiatement disponibles pour gérer votre stress, tels sont les objectifs de cet atelier.
Vous apprendrez à connaître, comprendre et combattre votre stress par des techniques douces avec un effet immédiat.
A Savoir :
Venez avec un tapis de sol ou une serviette, de quoi prendre des notes si vous le souhaitez et surtout n'oubliez pas votre bonne humeur!
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Pour tout public
à partir de 15 ans
Langue : français
A Savoir :
Venez avec un tapis de sol ou une serviette, de quoi prendre des notes si vous le souhaitez et surtout n'oubliez pas votre bonne humeur!
La distribution du spectacle ✨
Stage de gestion du stress, les avis spectateurs
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Le lieu
Stage de gestion du stress, toutes les séances
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À propos de Stage de gestion du stress
L’événement Stage de gestion du stress de type Bien-être - Détente, organisé ici : Slim Academy Sport -
Eysines, n'est plus disponible à la vente.
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