Stage Afro-Latino & Zumba

Le stage " Afro-latino Zumba " débutera par un cours d'afro latino, qui consistera à approfondir la technique, les mouvements, les appuis, et la respiration pour une meilleure maîtrise de son corps dans les danses latino-caribéennes.

Ce cours sera suivi d'une heure de zumba sentao, une spécialité zumba qui accentue son travail sur le renforcement musculaire et la chaise sera votre partenaire de danse et fitness pour s'affiner et se tonifier tout en bougeant sur des rythmes entrainants.

Puis l'après midi se terminera par une Zumba Party, animée par un DJ pour danser et s'éclater en live sur tout type de musiques.

A Savoir
Une collation avec fruits et boissons softs à volonté sera prévue au cours de l'après midi pour reprendre des forces en convivialité !
Important : Pensez à une bouteille d'eau, des vêtements confortables et une serviette.