Xtend Barre Corner Bien-être - Espace Lauriston Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Corner Bien-être - Espace Lauriston, 75116 Paris

Xtend Barre

Corner Bien-être - Espace Lauriston, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Cette méthode innovatrice américaine Xtend barre intègre 3 disciplines : de la danse, du Pilates et des exercices de renforcement cardiovasculaire.

La méthode repose sur l'utilisation d'une barre de danse et des accessoires comme des altères, des bandes de résistance élastiques et des petits ballons.

On y retrouve la précision et la variété des pas de danse, le travail en profondeur et le renforcement musculaire du Pilates avec le bénéfice des mouvements dynamiques cardios pour bruler les graisses et retrouver une endurance à l'effort. Les mouvements s'enchainent sur une musique rythmée.

Le résultat est un corps sculpté, des jambes galbées et des bras dessinés.


Artistes : Brenda Nahon

Pour un public enfant
à partir de 18 ans
Bien-être - Détente

Langue : Français
Dresscode : Être à l'aise pour faire les mouvements




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