Gestion des émotions avec la sophrologie | Centre de santé Camille Desmoulins | BilletReduc.com

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Gestion des émotions avec la sophrologie Centre de santé Camille Desmoulins Affiche

Séances selon les jours

16h45
Mars
DiLuMaMeJeVeSa
21
Gestion des émotions avec la sophrologie
le jeudi 21 mars 2019


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Dès 35,00€/pers

Gestion des émotions avec la sophrologie

Centre de santé Camille Desmoulins, Levallois

Comment réussir à identifier 4 émotions primaires : la colère, la peur, la joie et la tristesse, et apprendre à les canaliser grâce à des outils.

L'enfant rencontre beaucoup de difficultés à relativiser les faits.
Peurs, problèmes familiaux, interpersonnels ou scolaires peuvent facilement perturber son équilibre. Ces perturbations peuvent s'exprimer de différentes manières : difficultés d'endormissement, nervosité, agitation, difficultés de concentration, agressivité, tristesse, problèmes d'attention, de concentration, de mémoire ou d'apprentissage... L'enfant n'a souvent pas encore les mots pour exprimer les émotions qui le bouleversent, alors c'est son corps qui s'exprime. Une émotion non identifiée, non nommée devient une tension psychologique ou corporelle.

Pour les enfants, les exercices autour des émotions devront leur permettre :
* D'apprendre à identifier des tensions corporelles,
* De connaître les émotions et de réussir à les nommer quand
elles sont ressenties, * D'apprendre à se calmer et à canaliser un trop plein d'énergie grâce à la respiration,
* De réussir à se libérer des émotions négatives,
* De savoir activer des émotions positives.

La sophrologie adaptée à l'enfant se veut ludique, il s'agit d'exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens et d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, d'expressions corporelles et artistiques.




Prochaine Séance disponible:
Jeudi 21 Mars 2019 à 16h45



Pour un public enfant de 6 ans jusqu'à 10 ans

Atelier / Stage

Langue : Français
Durée : 45 minutes soit 00h45

Lieu:
Centre de santé Camille Desmoulins
Salle Multidisciplinaire (~ 6 places)
11 rue Camille Desmoulins
92300   Levallois
Plan d'Accès



Région : Paris - Ile de France - (92)





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