Gestion des émotions avec la sophrologie | Centre de santé Camille Desmoulins | BilletReduc.com

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Gestion des émotions avec la sophrologie Centre de santé Camille Desmoulins Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Centre de santé Camille Desmoulins, 92300 Levallois

Gestion des émotions avec la sophrologie

Centre de santé Camille Desmoulins, Levallois

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Comment réussir à identifier 4 émotions primaires : la colère, la peur, la joie et la tristesse, et apprendre à les canaliser grâce à des outils.

L'enfant rencontre beaucoup de difficultés à relativiser les faits.
Peurs, problèmes familiaux, interpersonnels ou scolaires peuvent facilement perturber son équilibre. Ces perturbations peuvent s'exprimer de différentes manières : difficultés d'endormissement, nervosité, agitation, difficultés de concentration, agressivité, tristesse, problèmes d'attention, de concentration, de mémoire ou d'apprentissage... L'enfant n'a souvent pas encore les mots pour exprimer les émotions qui le bouleversent, alors c'est son corps qui s'exprime. Une émotion non identifiée, non nommée devient une tension psychologique ou corporelle.

Pour les enfants, les exercices autour des émotions devront leur permettre :
* D'apprendre à identifier des tensions corporelles,
* De connaître les émotions et de réussir à les nommer quand
elles sont ressenties, * D'apprendre à se calmer et à canaliser un trop plein d'énergie grâce à la respiration,
* De réussir à se libérer des émotions négatives,
* De savoir activer des émotions positives.

La sophrologie adaptée à l'enfant se veut ludique, il s'agit d'exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens et d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, d'expressions corporelles et artistiques.







Pour un public enfant de 6 ans jusqu'à 10 ans

Atelier / Stage

Langue : Français
Durée : 45 minutes soit 00h45





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