Psychogénéalogie : Pour en finir avec l'emprise du stress

Bernadette Picazo est psychologue clinicienne. Formatrice et coach, elle travaille auprès des entreprises désireuses de prévenir les risques psycho-sociaux liés au stress au travail, et accompagne les cadres et managers confrontés à des changements professionnels

Dès avant notre naissance, nous sommes l'objet d'attentes nombreuses de la part de chacun de nos parents, de leur couple, voire de notre famille, comme s'il nous était établi une sorte de programme de vie. Lorsque nous naissons, nous sommes " conditionnés ", génétiquement certes, mais aussi psychiquement, car inscrits dans une histoire familiale qui nous précède. Or il est des fardeaux lourds à porter - qui ne nous appartiennent pas toujours... Bernadette Picazo révèle l'importance de nos origines familiales sur notre plus ou moins grande résistance au stress. Elle décrit les stresseurs transgénérationnels et leurs conséquences sur nos vies personnelles et professionnelles, tout en nous invitant à fabriquer nos propres outils anti-stress et à les partager.