Au programme: respirations, postures, relaxation, assise silencieuse.
En axant cette journée sur l'energie d'automne et d'hiver favorisant ainsi la détente, le lâcher prise et un bon enracinement.
Nous évoquerons aussi les textes fondateurs du yoga en particulier les yoga-Sutras de Patanjali.
Journée animée par Anne Berthoud professeur de yoga ( diplomée de l' E.F.Y)
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Pour tout public
Langue : français
Nous évoquerons aussi les textes fondateurs du yoga en particulier les yoga-Sutras de Patanjali.
Journée animée par Anne Berthoud professeur de yoga ( diplomée de l' E.F.Y)
La distribution du spectacle ✨
Artiste(s) :
Anne Berthoud
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Le lieu
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À propos de Stage Yoga
L’événement Stage Yoga de type Atelier / Stage, organisé ici : MJC-MPT François Rabelais -
Savigny sur Orge, n'est plus disponible à la vente.
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