10 exercices pour découvrir la sophrologie Espace Cocoon Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Espace Naella, 75013 Paris
Espace Saint Roch - Salle Raimu, 75001 Paris
Espace Cocoon, 75009 Paris

10 exercices pour découvrir la sophrologie

Espace Cocoon, Paris

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En ce moment dans cette salle :

Découvrez la sophrologie, un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être dans votre vie quotidienne.

Le stage découverte de la sophrologie met en évidence 10 exercices à vivre selon les principes de base de la pratique de la sophrologie authentique : la respiration, la (re)découverte du corps, le relâchement des tensions, la mobilisation de ressources positives, l'émergence de valeurs.

Ce stage apporte :
- des moyens simples et concrets à réutiliser autant que possible dans la vie quotidienne et moderne,
- une définition de la "sophrologie caycédienne" sur le mode de l'expérience.

A l'issue de cette découverte, il sera possible de s'initier plus facilement aux techniques de la Relaxation dynamique de Caycedo proposé par l'atelier s'initier à la sophrologie que vous pourrez rejoindre en 2018 si vous le souhaitez.


Artistes : Elodie Robin




Pour un Public adulte

Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 180 minutes soit 03h00





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