Lâcher-prise, ok, mais comment ?

Entre nos attentes, nos peurs, et notre souci de perfection, pas facile de lâcher-prise.

Dans un monde où vous vous comparez sans cesse aux autres, comment véritablement se détendre et prendre les choses avec plus de douceur et de légèreté ?

Vous expérimenterez comment fonctionne cet esprit qui s'accroche si solidement aux choses, et aussi comment la méditation va vous aider à lâcher du lest !