Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques du théâtre

-Des bouffées d'oxygène
Les enseignements de Nadia sont des bouffées d'oxygène pour affirmer sa personnalité. Je cherchais des cours de théâtre pour améliorer ma communication verbale, et je l'ai trouvé au travers des leçons de Nadia. Les séances sont basées sur des exercices simples à la portée de TOUS y compris les débutants. Les exercices posturaux m'ont permis de retrouver un vrai confort dans ma position debout. Je veille maintenant à bien me tenir droit selon les conseils de Nadia. Cela me permet de ne plus avoir mal aux lombaires et à la nuque même pendant des longues périodes debout (au revoir les ostéo et kiné !). J'ai réellement ressenti mon corps se rétablir à la mesure de l'avancement des cours et aussi à la pratique quotidienne des exercices étirement de 5 min. Les cours devraient même être remboursés par la sécurité sociale ! Je pense avoir gagné un 1 cm de grandeur depuis ! Le travail de respiration permet de ressentir son corps d'une manière plus profonde. J'ai aussi découvert une autre voix en moi : ma voix d'homme ! Par exemple, ma fille de 3 ans comprend beaucoup mieux l'autorité depuis ! J'ai été confronté à mes émotions lors des petits exercices théâtrales, c'est très intéressant de comprendre ces réactions et de chercher des explications. Ce travail quasi psychologique est une quête personnelle, et le corps révèle souvent la nature profonde des émotions souvent dissimulées. Les techniques enseignées par Nadia sont d'une extrême qualité qui ont trouvé en moi une résonnance. Pour obtenir des changements, j'ai travaillé une dizaine de séances avec une pratique quotidienne (discipline). 10 séances me paraissent nécessaire pour se défaire de certaines habitudes. Nadia est une Personne Bien Vaillante qui nous accompagne à découvrir notre vraie nature (et non la perception erronée de ce que l'on pense être). Quand on a la chance de croiser des personnes Bien Vaillantes, on les garde d'une certaine manière près de soi. Vous savez ce qu'il reste à faire... JB
# écrit le 06/10/17