Atelier : Techniques avancées d'affirmation de soi

Développez votre affirmation de vous, ainsi que votre confiance et votre estime en pratiquant des techniques avancées puissantes.

Vous pourrez ainsi mieux partager vos idées en public, oser davantage, sainement exprimer et faire respecter vos désirs et vos besoins... et mettre ces nouvelles compétences au service de votre vie !

Au programme

- Pratiquer les 8 compétences clés de l'affirmation de soi
- Identifier ce qui améliore/diminue votre confiance en vous
- Pratiquer différentes manières de vous affirmer
- Mettre au point un geste ressource qui vous rappellera comment vous affirmer correctement.

Les outils utilisés :
La PNL, Auto-Hypnose, Gelstat, et mises en situations.

L'atelier sera animé par Mikaël Joyces Vilpoux, conférencier, formateur et coach professionnel certifié PCC, ICF

Atelier d'une durée de 2h à la pédagogie vivante et interactive.
Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo.
Vous pouvez amener une bouteille d'eau également.
Accueil à partir de 15 minutes avant.