Stage 1h30 : Gérer son Stress Centre de Danse D'Alésia Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Centre de Danse D'Alésia, 75014 Paris

Stage 1h30 : Gérer son Stress

Centre de Danse D'Alésia, Paris

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En ce moment dans cette salle :

Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous aborderez lors de ce stage.

Dans certains contextes, sortir la voix et agir devient impossible. Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous apprendrez par des exercices et mises en situation.

Le stage se déroule comme suit :
Temps de discussion autour du thème (pistes de réflexion)
1ère partie : relaxation et échauffements physiques (postures de Yoga) et vocaux.
Puis 2ème partie : exercices et travail de mise en situation autour du thème.
Adapté à un public timide


Artistes : Lévy Blancard




Pour Tout public
à partir de 16 ans

Coaching - Développement personnel

Langue : Français
Durée : 90 minutes soit 01h30





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