Lâcher-prise et prendre du recul

Objectifs pédagogiques de la formation :
- Faire le point sur soi et comprendre les obstacles au lâcher prise dans notre quotidien
- Élargir son regard sur les autres et les événements
- Apprendre à mieux gérer la pression, à réduire les tensions par l'humour et la créativité
- Maîtriser les techniques de lâcher prise pour gagner en efficacité, en sérénité et en confiance en soi dans sa vie professionnelle et personnelle.

Des fiches d'exercices et de conseils pratiques vous seront remises afin de poursuivre votre progression au quotidien.

A Savoir :
Pensez à contacter le Cours Céline Martineau par mail (adresse indiquée sur votre contremarque) pour recevoir votre convocation avec toutes les informations (code d'entrée, numéro de téléphone...).