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Travail musculaire et cardio ! Maison de l'Espérance Affiche

Séances selon les jours

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Travail musculaire et cardio !
du jeudi 7 mai 2020
au jeudi 25 juin 2020


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Dès 2,00€/pers

Travail musculaire et cardio !

Maison de l'Espérance, Paris

L'objectif initial d'entraînement sous forme de circuit training est l'amélioration de la force et de l'endurance.

Un cours collectif de 45 à 60 min ludique qui permet d'améliorer la mémorisation, la coordination, l'équilibre, de tonifier les jambes, de brûler des calories, et la condition physique d'une des manières les plus efficaces .
Tout ceci à l'aide d'un step et de musiques entraînantes Donc venez bouger avec nous !

Tonifie la sangle abdominale afin d'éviter les maux de dos. Abdominaux, obliques.


Artistes : Nafissa Tovoarimino

Prochaine Séance disponible:
Jeudi 07 Mai 2020 à 19h00



Pour Tout public de 15 ans jusqu'à 89 ans

Atelier / Stage

Langue : Français
Durée : 75 minutes soit 01h15

Lieu:
Maison de l'Espérance
Centre culturel (~ 124 places)
13 rue gracieuse
75005   Paris
Plan d'Accès

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Région : Paris - Ile de France - (75)




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