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Salle
où cet événement eut lieu :
Art de vivre, 75011 Paris

Atelier gestion du stress

Art de vivre, Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
A travers cet atelier d'initiation, vous apprendrez à gérer le stress par la respiration. Évadez vous pour une détente profonde...

Ressentez les bienfaits et l'importance de la respiration dans la vie quotidienne.

Pendant 1h30, nous vous proposons un atelier plein d'interaction avec un programme complet:

- Comprendre le stress pour mieux le gérer
- Imapct de la respiration sur le stress et le niveau d'énergie
- Tehcnique de respiration
- Exercices pratiques sur la respiration
- Relaxation guidée





Pour un Public adulte
Atelier / Stage

Langue : Français
Durée : 120 minutes soit 02h00





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