Trop pression au boulot, à la maison et sans compter votre côté perfectionniste ! Stop ! Trop c'est trop alors, une petite pause relax, ça vous dit ?
Vous profiterez de ce moment à vous pour souffler et vous ressourcer.
Sophrologue Maître-Praticien, Christèle Dias-Valério vous accompagne dans votre quête de bien-être.
Grâce à des exercices respiratoires, de sophrologie ludiques et de relaxation dynamique, vous pourrez relâcher vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Vous apprendrez également à mettre en pratique les différentes techniques acquises lors de cet atelier, afin de les intégrer dans votre quotidien et de trouver un nouvel équilibre de vie.
Il faut apprendre à rester serein au milieu de l'activité et à être vibrant de vie au repos. Indira Gandhi.
Possibilité de se restaurer sur place
Atelier Sophrologie (2h).
Lire la suite
Pour un public adulte
Langue : Français
Sophrologue Maître-Praticien, Christèle Dias-Valério vous accompagne dans votre quête de bien-être.
Grâce à des exercices respiratoires, de sophrologie ludiques et de relaxation dynamique, vous pourrez relâcher vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Vous apprendrez également à mettre en pratique les différentes techniques acquises lors de cet atelier, afin de les intégrer dans votre quotidien et de trouver un nouvel équilibre de vie.
Il faut apprendre à rester serein au milieu de l'activité et à être vibrant de vie au repos. Indira Gandhi.
Possibilité de se restaurer sur place
Atelier Sophrologie (2h).
La distribution du spectacle ✨
Artiste(s) :
Christèle Dias-Valério
Apprendre à gérer son stress au quotidien, les avis spectateurs
Aucun avis
Connecte-toi pour donner ton avis !
Il n'y a pas encore d’avis 😭
Apprendre à gérer son stress au quotidien, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
À propos de Apprendre à gérer son stress au quotidien
L’événement Apprendre à gérer son stress au quotidien de type Bien-être - Détente, organisé ici : L'Auberge Espagnole -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
Toujours à la recherche de la sortie idéale ? Voici quelques pistes :
Voir plus
Toujours à la recherche de la sortie idéale ? Voici quelques pistes :