Atelier et stage à Paris
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Le développement personnel à portée de tous
AAMM
À savoir : POUR VALIDER VOTRE RESERVATION ET OBTENIR LE LIEU EXACT DU RENDEZ-VOUS, ENVOYEZ UN SMS IMMEDIATEMENT APRES ACHAT SUR BILLET REDUC : N'ATTENDEZ PAS LE JOUR J (NUMERO DE TELEPHONE SUR LA CONTREMARQUE). Vous cherchez des réponses à vos questions ? Vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez besoin d'idées, de conseils, d'un cheminement, ou tout simplement de vous créer un réseau... Que ce soit pour votre vie privée, professionnelle, familiale, amoureuse, amicale, sociale ou autre. Cette séance est faite pour vous. Trouvez le goût de vous dépasser et de devenir l'autre vous-même. Ces séances sont créées sur mesure et vous enrichiront en vous donnant l'envie d'aller beaucoup plus loin et de vous re-trouver pour apprendre à vous structurer en toute assurance et de vous épanouir en toute conscience et en toute confiance ! Sautez le pas... À savoir : POUR VALIDER VOTRE RESERVATION ET OBTENIR LE LIEU EXACT DU RENDEZ-VOUS, ENVOYEZ UN SMS IMMEDIATEMENT APRES ACHAT SUR BILLET REDUC : N'ATTENDEZ PAS LE JOUR J (NUMERO DE TELEPHONE SUR LA CONTREMARQUE). Formule 1 : Conférence 90 mn + 1 livre digital sur la construction personnelle + 50% de réduction sur une séance de coaching individuel Formule 2 : Conférence 90 mn + 1 guide générique offert sur les premiers outils de PNL à utiliser + 50% de réduction sur une séance de coaching individuel + Tableau de bord niveau 1 Formule 3 : Conférence 90 mn + 1 séance individuelle découverte d'1h + 1 guide spécialisé offert sur les outils de PNL adapté à vos besoins + 50% de réduction sur une séance de coaching individuel + Tableau de bord niveau 1 Formule 4 : Conférence 90 mn + 1 séance individuelle découverte d'1h30 + 1 guide indivisualisé à vos besoins spécifique + 50% de réduction sur une séance de coaching individuel + Tableau de bord niveau 2 Formule 5 : Conférence 90 mn + 1 séance individuelle découverte de 2h + 1 guide indivisualisé à vos besoins spécifique + 50% de réduction sur une séance de coaching individuel + Tableau de bord niveau 3 POUR VALIDER VOTRE RESERVATION ET OBTENIR LE LIEU EXACT DU RENDEZ-VOUS, ENVOYEZ UN SMS IMMEDIATEMENT APRES ACHAT SUR BILLET REDUC : N'ATTENDEZ PAS LE JOUR J (NUMERO DE TELEPHONE SUR LA CONTREMARQUE).
-95%
dès 9,95€
Atelier de théâtre avec Sylvain Gaudu
L'étoile du nord
Par la précision du geste, l'écoute du groupe et la composition dans l'espace, nous expérimenteront une écriture chorale où les singularité de chacun·e se transforme en une dynamique collective.
S'entraîner à l'éloquence pour acquérir une parole efficace et captivante
Espace Saint Roch
En préliminaire, nous détruirons quelques lieux communs mensongers qui nous empoisonnent : "Je n'ai pas de voix.... je n'ai rien à dire... je suis beaucoup trop timide... trop nul(le)... je n'y arriverai jamais car je ne suis pas doué(e)."
Le travail s'effectue en petits groupes, il s'adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.
Objectifs :
- Découvrir le fonctionnement de la voix et en maitriser l'utilisation. - Se faire entendre et comprendre lors de ses interventions orales. - Développer son charisme et conquérir son auditoire.
Méthode :
Elle s'appuie sur : - une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement, - une pédagogie active : exercices pratiques adaptés à chaque personne, entrainements intensifs par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles, - un esprit alliant rigueur et humour, - une atmosphère de bienveillance, propice à expérimenter des comportements nouveaux.
Programme :
1) Communication non verbale
A) Habiter son corps : Verticalité – Ancrage - Centre de gravité - Eliminer les tensions musculaires - Elargir son champ de réceptivité : regarder, écouter – Différencier l'image que l'on pense envoyer aux autres de celle qui est effectivement reçue.
B) Respiration – Relaxation : Se concentrer - Gérer ses énergies - Apprivoiser le trac et le stress - S'exercer à la souplesse émotionnelle.
2) Technique vocale
Explorer l'appareil phonatoire "des pieds à la tête" et en maitriser l'utilisation: colonne d'air, projection du son, volume, débit, résonance, rythme, articulation, intonation. Détecter les parasites physiques et psychologiques qui altèrent la voix.
3) Développer ses compétences oratoires
Exprimer une parole incarnée - Laisser émerger sa spontanéité - Susciter l'intérêt et captiver son auditoire - Éliminer les tics de langage – Argumenter, persuader, convaincre – Improviser - Utiliser le silence - Parler fort et longtemps sans fatigue - Extérioriser son dynamisme et sa force de conviction.
4) De la parole à l'éloquence
Travaux pratiques sur textes et situations variés, en fonction des impératifs des participants : lecture à voix haute, discours, préparation à l'oral du bac et de tous les concours, conférences, présentation de projets dans le cadre d'entreprises, simulations d'entretiens d'embauche ou de réunions, entrainements aux négociations et aux débats.
Depuis une trentaine d'années, Nadia Baji utilise les techniques du théâtre comme outils de formation. Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d'expression, elle est également metteuse en scène de théâtre et d'opéra. Elle dirige régulièrement des stages de Formation Professionnelle Continue pour les entreprises et les professionnels du théâtre (groupes et individuels).
A Savoir :
Informations pratiques :
Dimanche de 11h à 14h
Se munir d'une tenue souple et de chaussettes
-29%
dès 38€
Atelier de danse avec Margaux Amoros
L'étoile du nord
Il s'agira de plonger dans des explorations anatomiques fines et sensibles tout en activant une conscience collective afin de mettre en relation nos expériences singulières dans le groupe.
Cours dessin de base
Atelier Liva
Atelier d'une durée de 3 heures, dans un environnement convivial et décontracté. Entraîné par une synergie de groupe et une dynamique de l'engagement.
Contenu pédagogique :
• Jouer avec les couleurs, la matière, les volumes
• Travail de préparation, réflexion et décision.
• Explorer différentes techniques (peinture, collage, dessin, pochoir, pâte à sel...)
• Réaliser des oeuvres, et concrétiser son désir de création.
• Dessiner en extérieur (paysages, lieux...)
• Visiter des musées, rencontrer des artisans
Méthodologie pédagogique :
Tout le travail se fait sous forme d'exercices pratiques, et ludiques.
Et fait appel à la participation active des élèves.
Exercices autour de :
• Volume, lignes, formes
• Surface, matière
• Couleur et valeur, lumière
• Format et support
• Matériaux et outils
Matériel de dessin fourni aux internautes
Modalités :
Durée :
Séances de 3 heures
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Lieu :
Atelier LivA
dès 43€
Cours de Communication
Centre Spiritech
Apprenez à créer une communication optimale.
Gérez la timidité ou une communication obsessive.
Pratiquez des exercices d'entrainement pour avoir la certitude de résultats.
Appliquez ces outils dans votre vie et sautez tous les obstacles grâce à une bonne communication !
Comment les cours sont-ils délivrés ?
1. Choisissez le cours de votre choix et inscrivez vous.
2. Vous obtenez votre pack de cours.
3. Vous avancez à votre rythme en validant chaque point de la feuille de contrôle avec l'accompagnement du superviseur de cours.
4. Vous pouvez continuer à venir sur la salle de cours autant de temps que nécessaire jusqu'à l'obtention du résultat désiré et de votre certificat.
dès 202€
Atelier Peinture Buttes Chaumont
Art and Town - Atelier Peinture Buttes Chaumont
ART AND TOWN transforme les Buttes-Chaumont et la Vilette en atelier artistique à ciel ouvert. Dans une ambiance immersive mêlant art, échange et créativité, découvrez une initiation à la peinture pensée comme une véritable expérience sensorielle et humaine. Accompagnés par un artiste peintre professionnel, les participants apprennent les bases de la composition, de la couleur et du geste pictural tout en développant leur propre univers créatif. L'expérience est conçue pour être accessible aux débutants comme aux amateurs confirmés. Chaque participant repart avec sa toile, des souvenirs et une parenthèse artistique unique au coeur de Paris.
-14%
dès 32€