Stressé(e), surmené(e), fatigué(e)?, vite, offrez-vous une pause détente et rentrez chez vous avec des outils pour mieux gérer votre stress au quotidien
L'atelier s'articule comme suit :
1 /Accueil, présentation
2 /Tests et discussion autour de la problématique du stress
3 /Exercices de sophrologie ciblés sur la problématique du stress. (Les exercices vus en atelier pourront être pratiqués à la maison)
4 /Activité relaxante
Initiation à la méditation.
5/ Goûter, livre d'or
Echange des ressentis, partage du vécu des différentes expériences.
A Savoir
- La dégustation d'un thé ou apéro gourmand est offerte.
- L'atelier est animé par une sophrologue diplômée, membre de la Chambre syndicale de la sophrologie.
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Pour tout public
à partir de 16 ans
Langue : français
1 /Accueil, présentation
2 /Tests et discussion autour de la problématique du stress
3 /Exercices de sophrologie ciblés sur la problématique du stress. (Les exercices vus en atelier pourront être pratiqués à la maison)
4 /Activité relaxante
Initiation à la méditation.
5/ Goûter, livre d'or
Echange des ressentis, partage du vécu des différentes expériences.
A Savoir
- La dégustation d'un thé ou apéro gourmand est offerte.
- L'atelier est animé par une sophrologue diplômée, membre de la Chambre syndicale de la sophrologie.
La distribution du spectacle ✨
Atelier Anti-Stress et Convivialité, les avis spectateurs
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Le lieu
Atelier Anti-Stress et Convivialité, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
Billets disponibles également dans une autre salle :
À propos de Atelier Anti-Stress et Convivialité
L’événement Atelier Anti-Stress et Convivialité de type Coaching - Développement personnel, organisé ici : Cabinet de sophrologie Sonia Ben Slimane -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
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