Atelier : méditations pour Noël et l'hiver

Un Atelier de 1h45 dynamique et avec des exercices pratiques simples. Un processus simple et efficace pour préparer Noël et entrer dans l'énergie de l'hiver en profitant de ses bienfaits plutôt que d'en subir les effets.

Prenez une soirée pour vous connecter à un esprit de Noël qui vous convient, cultiver le bien-être et puiser dans le meilleur de ce que l'hiver peut vous offrir. Calmez vos pensées, accédez à la détente et ressentez votre lumière et paix intérieure.

Cet atelier est ludique et convivial : vous aurez la parole et apprendrez de nouveaux outils dans la détente et le partage !

Au programme :

- Comprendre et partager ce que Noël et l'hiver peuvent vous offrir
- Une méditation pour ressentir l'esprit de Noël et le célébrer
- Une méditation pour accepter l'énergie de l'hiver et la célébrer
- Intentions pour Noël et la fin de l'année.
- Partage

L'atelier sera animé par Mikaël Joyces Vilpoux, conférencier, formateur et coach professionnel certifié PCC, ICF qui, pendant plusieurs années a formé des centaines de personnes aux techniques de bases de la méditation et qui, à titre personnel pratique depuis 16 ans.

Atelier d'une durée de 1h45 à la pédagogie vivante et interactive.
Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo.
Vous pouvez amener une bouteille d'eau également.
Accueil à partir de 15 minutes avant.