Mâtangui et Kalâdhar animerons en couple cet atelier de yoga centré sur la MLC (Méthode de Libération des Cuirasses).
Cet atelier permettra d'aller à la rencontre de soi en profondeur, de ses cuirasses intérieures, pour s'en libérer tout en douceur. Des balles en mousses et des bâtons enrobés seront utilisés comme support et aide pour les exercices. La séance se terminera par une relaxation/méditation guidée.
Atelier de 3 heures
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