Sommeil : gros dormeurs, petits dormeurs, insomniaques, réveils nocturnes...
Nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil, une activité à laquelle nous consacrons cependant le tiers de notre vie !
Mais au fait, comment et pourquoi dort-on ? Quels sont les impacts du manque de sommeil ?
En France, le temps de sommeil moyen a diminué de 1h30 ces cinquante dernières années, pour représenter aujourd'hui des nuits d'une durée moyenne de 6h55 : quelle en sont les causes ?
Neurologie, psychologie mais aussi hygiène de vie s'articulent pour nous aider à retrouver les bras de Morphée...
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Pour tout public
Langue : français
Mais au fait, comment et pourquoi dort-on ? Quels sont les impacts du manque de sommeil ?
En France, le temps de sommeil moyen a diminué de 1h30 ces cinquante dernières années, pour représenter aujourd'hui des nuits d'une durée moyenne de 6h55 : quelle en sont les causes ?
Neurologie, psychologie mais aussi hygiène de vie s'articulent pour nous aider à retrouver les bras de Morphée...
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L’événement Bar des sciences de type Lecture / Rencontre / Conférence / Masterclass, organisé ici : MJC-MPT François Rabelais -
Savigny sur Orge, n'est plus disponible à la vente.
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