Marre des séries d'abdominos, seul(e) dans votre salon ? Pour quoi ne pas tenter une expérience originale, dynamique qui vous transportera... Le Zumba.
La Zumba, une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses telles que salsa, merengue, flamenco, reggaeton... et des mouvements dynamiques de fitness. Très en vogue aux Etats Unis et au Canada, la vague latino débarque en France.
Les muscles qui travaillent...
Tous ! Mais la Zumba est avant tout un cours de cardio, c'est-à-dire qu'elle permet de travailler son rythme cardiaque.
La séance alterne entre les moments cardiovasculaires et les parties plus " physiques " où tous les muscles du corps sont sollicités.
Résultat : des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, un dos et des bras renforcés.
Une heure de cours de Zumba c'est environ 500 calories de perdues !
Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements.
Les pieds, les jambes, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.
Tous les dimache de juin 2012.
Durée : 2h00.
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Pour un public adulte,
de 18 ans
à 45 ans
Langue : Français
Les muscles qui travaillent...
Tous ! Mais la Zumba est avant tout un cours de cardio, c'est-à-dire qu'elle permet de travailler son rythme cardiaque.
La séance alterne entre les moments cardiovasculaires et les parties plus " physiques " où tous les muscles du corps sont sollicités.
Résultat : des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, un dos et des bras renforcés.
Une heure de cours de Zumba c'est environ 500 calories de perdues !
Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements.
Les pieds, les jambes, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.
Tous les dimache de juin 2012.
Durée : 2h00.
La distribution du spectacle ✨
Auteur(s) :
Anik Arnold
Cours de Zumba, les avis spectateurs
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Cours de Zumba, les photos du spectacle
Le lieu
Salle Multidisciplinaire
(~ 20 places)
2, rue de la Roquette - Passage du Cheval Blanc - Cour de Juin, 75011 Paris
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Cours de Zumba, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
À propos de Cours de Zumba
L’événement Cours de Zumba de type Atelier / Stage, organisé ici : Studio Paris Dance School -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
Toujours à la recherche de la sortie idéale ? Voici quelques pistes :
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