Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques theâtrales
S'exprimer avec aisance et spontanéité grâce à des méthodes professionnelles, travail sans esprit de compétition
Objectifs:
Méthode:
Exercices pratiques et ludiques, entraînement par improvisations, mises en situation et jeux de rôles, travail de textes.
Programme:
I - Développer sa conscience corporelle
Etirements, assouplissements, verticalité, architecture personnelle, présence, orientation dans l'espace.
II - Respirer – Se relaxer
Inspiration-expiration abdominale, rôle du diaphragme, gérer ses énergies, se concentrer.
III - La voix
Bases techniques de l'émission vocale, l'appareil phonatoire, résonance, rythme, articulation, aspects psychologiques de la voix.
IV – Communiquer
Sensations, émotions, sentiments, mémoire affective, maîtriser le trac.
V - Exprimer
Prendre la parole avec confiance, imaginer, improviser, jouer, affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.
VI - Se mettre en scène
Analyser une situation et son évolution, distinguer personne / personnalité / rôle et caractère, décoder les conflits, apprivoiser la peur de dire des textes, utilisation du jeu de rôles.
Nombre de participants : 12 personnes maximum
Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Ce stage se déroulera sur 4 jours consécutifs de 10h à 18h.
Prévoir un en-cas pour la pause déjeuner de 1H qui aura lieu vers 13h
La distribution du spectacle ✨
Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques theâtrales, les avis spectateurs
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(1 avis)
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10/10
Des bouffées d'oxygèneLes enseignements de Nadia sont des bouffées d'oxygène pour affirmer sa personnalité. Je cherchais des cours de théâtre pour améliorer ma communication verbale, et je l'ai trouvé au travers des leçons de Nadia. Les séances sont basées sur des exercices simples à la portée de TOUS y compris les débutants. Les exercices posturaux m'ont permis de retrouver un vrai confort dans ma position debout. Je veille maintenant à bien me tenir droit selon les conseils de Nadia. Cela me permet de ne plus avoir mal aux lombaires et à la nuque même pendant des longues périodes debout (au revoir les ostéo et kiné !). J'ai réellement ressenti mon corps se rétablir à la mesure de l'avancement des cours et aussi à la pratique quotidienne des exercices étirement de 5 min. Les cours devraient même être remboursés par la sécurité sociale ! Je pense avoir gagné un 1 cm de grandeur depuis ! Le travail de respiration permet de ressentir son corps d'une manière plus profonde. J'ai aussi découvert une autre voix en moi : ma voix d'homme ! Par exemple, ma fille de 3 ans comprend beaucoup mieux l'autorité depuis ! J'ai été confronté à mes émotions lors des petits exercices théâtrales, c'est très intéressant de comprendre ces réactions et de chercher des explications. Ce travail quasi psychologique est une quête personnelle, et le corps révèle souvent la nature profonde des émotions souvent dissimulées. Les techniques enseignées par Nadia sont d'une extrême qualité qui ont trouvé en moi une résonnance. Pour obtenir des changements, j'ai travaillé une dizaine de séances avec une pratique quotidienne (discipline). 10 séances me paraissent nécessaire pour se défaire de certaines habitudes. Nadia est une Personne Bien Vaillante qui nous accompagne à découvrir notre vraie nature (et non la perception erronée de ce que l'on pense être). Quand on a la chance de croiser des personnes Bien Vaillantes, on les garde d'une certaine manière près de soi. Vous savez ce qu'il reste à faire... JB
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Publié le 6 oct. 2017
Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques theâtrales, les photos du spectacle
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