Vaincre sa timidité par le théâtre

Exercices ludiques et éprouver pour vaincre sa timidité "on ne née pas charismatique on le devient". Stage basé sur l'improvisation théâtrale et le développement personnel.

Programme des 16 stages :

Dimanche 17 juin 2012 Module 16 : L'estime de soi
Développement personnel et auto développement, revenir à la source pour avancer.

Dimanche 24 juin 2012 Module 1 : Etagement vocal
Trouver la sensation réelle de la projection de voix et s'en servir. Prise en compte de l'étagement : Estomac, plexus, gorge.

Dimanche 1 juillet 2012 Module 2 : " l'outil scène "
Reconnaître sa réserve par des exercices spécifiques et ainsi améliorer la confiance en soi.

Dimanche 8 juillet 2012 Module 3 : L'attaque linguistique
Eliminer le mauvais réflexe d'impétuosité. Parler, pourquoi faire et dans quel intention. Se taire, rester immobile. Le but de scène nous apprend pourquoi.

Dimanche 15 juillet 2012 Module 4 : body language
Ce que votre corps dit et ce qu'il faut savoir et ce qu'il faut faire pour le maitriser. La parole est un acte réussi, le geste est un mot non verbal. 70% de notre message est corporel.

Dimanche 22 juillet 2012 Module 5 : Le regard, savoir poser ses yeux
Les différents types regards, leurs significations. Comment les utiliser.

Dimanche 29 juillet 2012 Module 6 : L'anticipation
Se préparer, pour avoir un temps d'avance.

Dimanche 05 Août 2012 Module 7 : Le fondamental : " Oser "
Les limites n'existent pas, comprendre l'action " d'oser " est fondamentale.

Dimanche 12 Août 2012 Module 8 : La pierre angulaire de la réserve : Le regard des autres
Que veut il dire ? Est ce qu'il existe ? Comment s'en servir à votre profit ?

Dimanche 19 Août 2012 Module 9 : " Oser "
Connaitre ses limites et les dépasser.

Dimanche 26 Août 2012 Module 10 : Le processus émotionnel
Tirer parti de votre puissance interne et la comprendre.

Dimanche 2 septembre 2012 Module 11 : Les émotions
Comprendre la différence entre les émotions simples, les émotions mixtes, les contres émotions.... les pseudos émotions.

Dimanche 9 septembre 2012Module 12 : Les sentiments
Des émotions aux sentiments, du besoin au désir.

Dimanche 16 septembre 2012 Module 13 : Maitriser, l'enfant intérieur
Maitriser l'impatience et la peur... le prix et le coût psychologique. Reconnaitre votre enfant intérieur.

Dimanche 23 septembre 2012 Module 14 : Culpabilité saine ou culpabilité malsaine
L'amour, la nostalgie... Reconnaître la culpabilité saine et la culpabilité malsaine.

Dimanche 30 septembre 2012 Module 15 : Gérer
La rancune, la révolte, la honte... Comment gérer ses émotions.