Cette méthode innovatrice américaine Xtend barre intègre 3 disciplines : de la danse, du Pilates et des exercices de renforcement cardiovasculaire.
La méthode repose sur l'utilisation d'une barre de danse et des accessoires comme des altères, des bandes de résistance élastiques et des petits ballons.
On y retrouve la précision et la variété des pas de danse, le travail en profondeur et le renforcement musculaire du Pilates avec le bénéfice des mouvements dynamiques cardios pour bruler les graisses et retrouver une endurance à l'effort. Les mouvements s'enchainent sur une musique rythmée.
Le résultat est un corps sculpté, des jambes galbées et des bras dessinés.
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Pour un public enfant,
Langue : Français
On y retrouve la précision et la variété des pas de danse, le travail en profondeur et le renforcement musculaire du Pilates avec le bénéfice des mouvements dynamiques cardios pour bruler les graisses et retrouver une endurance à l'effort. Les mouvements s'enchainent sur une musique rythmée.
Le résultat est un corps sculpté, des jambes galbées et des bras dessinés.
La distribution du spectacle ✨
Artiste(s) :
Brenda Nahon
Xtend Barre, les avis spectateurs
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Le lieu
Xtend Barre, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
À propos de Xtend Barre
L’événement Xtend Barre de type Bien-être - Détente, organisé ici : Corner Bien-être - Espace Lauriston -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
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