Yoga du rire

Si je vous disais que le rire est bon pour votre santé et que les effets ont été validés par des études scientifiques, vous me répondez : "Ok... mais concrètement ça veut dire quoi ? "

Ça veut dire que le Yoga du Rire est un concept simple et ludique où chacun est capable de rire sans raison. Il s'appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga.

Le mieux, c'est encore de venir vous faire votre propre opinion lors d'un de nos ateliers du rire encadré par notre animatrice diplômée par l'Institut français du Yoga du Rire et Rire-Santé.

Le Saviez-vous?
Voici quelques bienfaits du rire :

- Augmente la confiance en soi
- Donne de l'énergie
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la digestion
- Véritable anti-douleur