Atelier Communication 2 : Gestion du souffle et du stress
Cours Celine Martineau
Cours Céline Martineau (organisme de formation créé en 2009 à Paris) vous propose des ateliers communication intensifs d'1h30, bimensuels & à la carte.
Le trac vous coupe la parole ? Vous sentez votre coeur s'accélérer et votre voix se serrer ? Venez découvrir comment utiliser votre respiration comme un interrupteur face au stress. À travers des exercices pratiques, apprenez à libérer votre cage thoracique et à poser votre voix sur un souffle maîtrisé pour retrouver votre calme en toutes circonstances.
- Au programme : Libération du diaphragme, techniques de respiration pour abaisser le rythme cardiaque, gestion du débit de parole et maîtrise des silences.
- Le + coaching : Un groupe limité de 3 à 8 personnes pour un suivi sur-mesure.
- Inclus en fin de séance : Les 15 dernières minutes vous initieront au travail des résonateurs pour apprendre à projeter votre voix sans forcer lors de la prochaine session !
👌 À savoir
Nous vous remercions de bien vouloir remplir le formulaire de contact sur notre site internet afin que nous ayons vos coordonnées et les raisons de votre inscription (si vous le souhaitez). Il n'y a pas de salle d'attente, merci de ne pas vous présenter en avance et de nous prévenir via notre site internet en cas de retard.
La distribution du spectacle ✨
Artiste(s) :
Atelier Communication 2 : Gestion du souffle et du stress, les avis spectateurs
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