Ce cours est efficace à partir d'une heure par semaine comme la course à pied mais plus la pratique est régulière, plus les effets bénéfiques.
En synthèse :
Le stress sévit sur une grande partie de la population française, c'est quasiment le mal du siècle qui entraîne de nombreuses pathologies souvent soignées par la prise de médicaments.
L'efficacité du Antistress relaxation cours est pourtant démontrée pour lutter contre l'angoisse et les montées de stress. Il nous apprend à gérer nos émotions et à nous relaxer rapidement.
La pratique du Antistress relaxation ne nécessite pas de matériel particulier, il n'y a pas non plus besoin d'avoir un niveau élevé pour pratiquer le Antistress relaxation au quotidien. Des exercices simples suffisent à maintenir une bonne hygiène de vie et un niveau de stress bas.
La respiration abdominale peut être suffisante lors de pics de stress importants. Pensez-y !
Si besoin, notre professeur est prêt à vous accompagner.
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Pour un public adulte,
de 17 ans
à 90 ans
Langue : Français
Le stress sévit sur une grande partie de la population française, c'est quasiment le mal du siècle qui entraîne de nombreuses pathologies souvent soignées par la prise de médicaments.
L'efficacité du Antistress relaxation cours est pourtant démontrée pour lutter contre l'angoisse et les montées de stress. Il nous apprend à gérer nos émotions et à nous relaxer rapidement.
La pratique du Antistress relaxation ne nécessite pas de matériel particulier, il n'y a pas non plus besoin d'avoir un niveau élevé pour pratiquer le Antistress relaxation au quotidien. Des exercices simples suffisent à maintenir une bonne hygiène de vie et un niveau de stress bas.
La respiration abdominale peut être suffisante lors de pics de stress importants. Pensez-y !
Si besoin, notre professeur est prêt à vous accompagner.
La distribution du spectacle ✨
Artiste(s) :
Joana Marya
Anti stress Relaxation- cours, les avis spectateurs
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Anti stress Relaxation- cours, les photos du spectacle
Le lieu
Anti stress Relaxation- cours, toutes les séances
Aucune date prévue pour le moment
À propos de Anti stress Relaxation- cours
L’événement Anti stress Relaxation- cours de type Bien-être - Détente, organisé ici : Maison de l'Espérance -
Paris, n'est plus disponible à la vente.
Toujours à la recherche de la sortie idéale ? Voici quelques pistes :
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