Affiche de Stage 1h30 : Gérer son Stress

Stage 1h30 : Gérer son Stress

1 h 30 min
Centre de Danse d'Alésia
Expérience Activité
Stage 1h30 : Gérer son Stress
1 h 30 min
Centre de Danse d'Alésia
Expérience Activité

Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous aborderez lors de ce stage.

Dans certains contextes, sortir la voix et agir devient impossible. Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous apprendrez par des exercices et mises en situation.

Le stage se déroule comme suit :
Temps de discussion autour du thème (pistes de réflexion)
1ère partie : relaxation et échauffements physiques (postures de Yoga) et vocaux.
Puis 2ème partie : exercices et travail de mise en situation autour du thème.
Adapté à un public timide
Lire la suite Pour tout public, Langue : Français

La distribution du spectacle ✨

Artiste(s) : Lévy Blancard

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