Conférence : Lâcher-prise mode d'emploi

Besoin de tout contrôler ? Peur de l'inconnu ? Difficile de faire confiance aux autres ou de demander de l'aide ? Il est parfois bon de pouvoir lâcher-prise, mais nos habitudes sont parfois bien difficiles à changer. Entamez cette découverte de votre propre esprit grâce aux techniques de méditation, et découvrez la souplesse et le contrôle de l'esprit.

Conférencier : Guèn Kelsang Tonpa est moine bouddhiste depuis 2006. Enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa Paris, Tonpa enseigne la méditation avec bon coeur, sagesse et grande clarté. Grâce à sa joie de vivre et son rayonnement, il encourage positivement les étudiants à mettre en pratique les enseignements au quotidien.