Le Bien être par le Rire

"Bonjour à tous,

C'est une activité que je pratique dans mon quotidien.
Le bien-être par le rire !

Si je vous disais que rire est bon pour votre santé et que les effets ont été validés par des études scientifiques, vous me répondez : D'accord...
Mais concrètement, cela signifie quoi ?

Cela veut dire que le Yoga du Rire est un concept simple et ludique ou chacun est capable de rire sans raison.
Il s'appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du Yoga.
Le mieux, c'est encore d'assister à une séance pour vous faire votre propre opinion.

Lors d'un des ateliers du rire encadré par moi, certifiée et formée en Yoga du rire.

Voici quelques bienfaits du rire :
- Donne de l'énergie
- Anti-stress
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la digestion
- Véritable anti-douleur
- Augmente la confiance en soi

Retrouvons nous ensemble pour la joie de rire."

Mettre des vêtements amples !