Apprivoisez le bonheur | Votre atelier de Développement Personnel
Les Ateliers d'Épane
Cet Atelier d'une durée de 4h vous permettra d'apprivoiser le Bonheur dans votre quotidien.
Vous découvrirez les composantes du bonheur et les nouvelles attitudes que vous pourrez incorporer à votre vie pour la rendre plus agréable et épanouissante.
Participez à cet atelier pour :
- Découvrir comment apprécier la beauté de chacune de vos journées
- Apprendre à ruminer vos joies plutôt que vos problèmes et angoisses
- Adapter vos habitudes pour entretenir des émotions positives
- Vous entrainer concrètement à savourer pleinement votre vie
Programme :
1. Découvrir le Fonctionnement du bonheur
2. Identifier vos Pistes d'épanouissement
3. Tester les Outils pour être plus heureux au quotidien
4. Déterminer votre Plan d'action et de réflexion individuel
La Méthode :
Animé par Delphine Aubin, formatrice expérimentée, cet atelier a été créé pour développer votre potentiel dans un climat de bienveillance et de convivialité. Voici les étapes que vous suivrez et qui vous garantissent des bénéfices concrets :
1. Concepts clés >>> Synthèse ludique des études de référence
2. Mises en situation >>> 8 participants maximum
3. Engagements dans la durée >>> Méthode Pari
Pour tout public à partir de 10 ans
Langue : français
Participez à cet atelier pour :
- Découvrir comment apprécier la beauté de chacune de vos journées
- Apprendre à ruminer vos joies plutôt que vos problèmes et angoisses
- Adapter vos habitudes pour entretenir des émotions positives
- Vous entrainer concrètement à savourer pleinement votre vie
Programme :
1. Découvrir le Fonctionnement du bonheur
2. Identifier vos Pistes d'épanouissement
3. Tester les Outils pour être plus heureux au quotidien
4. Déterminer votre Plan d'action et de réflexion individuel
La Méthode :
Animé par Delphine Aubin, formatrice expérimentée, cet atelier a été créé pour développer votre potentiel dans un climat de bienveillance et de convivialité. Voici les étapes que vous suivrez et qui vous garantissent des bénéfices concrets :
1. Concepts clés >>> Synthèse ludique des études de référence
2. Mises en situation >>> 8 participants maximum
3. Engagements dans la durée >>> Méthode Pari
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