The Power of Dance & Therapy

This class is an initiation to the basics of dance (freestyle, jazz, hip hop etc), and the therapy that will help you find the freedom of your body movements in a natural and instinctive way. Through dance and movement, you will find ways to free your mind of emotional stress.

- Quick presentations and definition of intentions
- Body awakening and dance therapy
- Anchoring and letting loose with rhythm and freestyle dance
- Stretching and relaxation

Open to all level

Atelier de danse libre et de thérapie par le mouvement.

Ce cours est une initiation aux bases de la danse (freestyle, jazz, hip hop etc), et le therapié qui vous aidera à retrouver la liberté de vos mouvements corporels de manière naturelle et instinctive. Grâce à la danse et au mouvement, vous trouverez des moyens de libérer votre esprit du stress émotionnel

- Présentations rapides et partage d'intentions
- Éveil corporel et danse thérapie
- Ancrage et lâcher-prise par le rythme et la danse libre
- Étirements et relaxation

Ouvert à tous les niveaux